【跆拳道紅帶】代表著火熱與激情 但也代表了危險與威脅
文體藝術>>跆拳道培訓 來源:德照網 2020-08-13 13:50 743

  到達紅帶,離終極黑帶只有一步之遙,紅帶代表著激情與火熱,同時也具有了一定的危險與威脅;這階段練習者往往好勝心較強,誤認為自己已經達到了頂峰,易心生自滿與好斗心;稍有不慎,就可能會讓自己陷入自滿與自傲情緒之中,甚至可能會對自己以及他人帶來傷害。因此,這個帶位的練習者應該在練習技術動作的同時也得加強精神思想方向的修養,以跆拳道精神為工具來約束自己的言行舉止,不可惹事生非、以強歁弱。

  2級紅帶考核標準

  考核具體內容講解:

  一、表現力:

  考核內容:問候、練習跆拳道目的、恭敬回答的方法、跆拳道的意義、跆拳道五大精神

  二、基本動作 考核內容:

  1、站姿:前弓布、三七步、交叉步、虎步

  2、防御動作:下格擋、中格擋、上格擋、單手刀格擋、雙手刀外格擋、

  3、攻擊動作:中段沖拳、上段沖拳、下段沖拳、單手刀砍脖、燕子手刀砍脖、

  (到達紅帶的學員動作要求更標準、動作穩重、不浮躁)

  三、腿法 考核內容:

  1、腿法:前踢、橫踢、側踢、下劈

  (腿法基本動作與前一段區別不大,但更注重練習者的熟練度、敏捷度、準確性)

  四、品勢練習:

  級別達到紅帶以上,練習者在訓練的而基礎上就要更加注重個人的品德修養;就像中國武術文化一樣,更注重修煉人的修養。

  太極七章代表了太極八卦中[艮]的意思。[艮]的含義是山。套路的表現應包含山一般厚重的力度,并注意動作的節奏。太極七章的技術動作比較多樣化,與前幾章比較難度較大。


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【跆拳道紅帶】代表著火熱與激情 但也代表了危險與威脅
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