跆拳道品勢太極四章教學
文體藝術>>跆拳道培訓 來源:德照網 2020-07-24 15:49 816

  太極四章品勢內涵:

  太極四章代表“震”(雷),使人害怕、驚恐。其原理告訴人們在面對危險的時候要保持平靜和勇敢,以等候藍天和陽光的出現。(動也!表現雷的力量和氣勢)

  太極四章新動作包括手刀格擋、燕子手刀頸部攻擊、平手尖刺擊、中外格擋、背拳前擊、腿法是側踢等,是跆拳道5級必修品勢。

  注意事項:重心的移動不能起伏過大。背拳前擊時,拳從輔助手臂的內側向外擊出。燕子手刀頸部攻擊時,肩部向左45度角。兩次側踢時,雙拳放在胸口,側踢兩次當中,第一個側踢動作完成后形成走步,然后完成下一個側踢。

  太極四章的行進路線最終形成一個“王”字,從起點開始,最終回到起點,共20個動作。


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