王浩尚武

世界跆拳道聯盟黑帶五段,國家大眾跆拳道一級裁判,國家大眾跆拳道晉級考官,棗莊市中小學跆拳道協會主任

跆,是指用腳踢;拳,是用手攻擊;道是一種精神:禮儀廉恥 忍耐克己 百折不屈。跆拳道創始人是崔泓熙將軍,他也是韓國軍隊的創始人之一。跆拳道分比賽,功力和品勢。從比賽形式上分,跆拳道分競技跆拳道和格斗跆拳道,也就是我們所說的WTF和ITF。跆拳道是以腿為主,以手為輔的搏擊術?;A腿法有:前踢、橫踢、側踢、推踢、后踢、下劈、擺踢、后旋踢。這些在比賽中比較多見。另外還有些表演用的技術,如:騰空側踢、騰空后踢、540度騰空后旋踢等。


方法簡捷,剛直相間,少用躲閃防守法不論是在比賽時還是在實戰中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷。跆拳道技術方法中主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約占3/4,因為腿的長度和力量是人體四肢中最長最大的,其次才是手。腿的技法有很多種形式,可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋,威脅力極大,是實用制敵的有效方法。其次是手法,手臂的靈活性很好,可以自如地控制完成防守和進攻動作,同進也可變化為拳、掌、肘、肩多種用法,進行實戰。在競賽規則這外的跆拳道實戰中,人體的一些主要關節部位亦用來作進攻的武器,或防守戰中,人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器,或防守的盾,這是跆拳道技術本質,如人體的手、肘、膝、腳等關節部位,是跆拳道實戰中最常用、最有效的擊打武器。


跆拳道的健身價值是很高的,不僅鍛煉身體,還鍛煉意志。通過跆拳道的訓練,能磨練人堅韌不拔,積極向上的品質。達到臨危不亂,處亂不危的境界。在訓練過程中,鍛煉人的勇氣,機敏,準確度,適應能力可自控力.提高人的靈活性,平衡和協調能力.跆拳道十分注重禮儀與精神力量,使練習者精神與身體的綜合修煉,使練習者在艱苦磨練中培養出理想的人格和體魄,能幫助我們戰勝恐懼、克服懦弱,對青少年有特殊的教育意義,對上班族、學生族也能有效的宣泄工作、學習的壓力。


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王浩

王浩尚武

性別:男   年齡:42 歲

山東 棗莊市 臺兒莊區

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